鱼肝油不要过量食用 宝宝补足鱼肝油也不要过量，因为过量服用鱼肝油，不但不会妨碍消化系统和肝脏的化学作用，带给消化不良等新的疾病，也不会使身体其他最重要器官如甲状腺、心脏和肝受到损害或发育。因此，一定要谨医嘱服用，不宜贪多。父母们冬季除了要留意给婴儿补足充足的营养外，还要在上午10点左右和下午3-4点带上孩子到户外摊晒太阳，因为此时阳光中紫外线的A光尤为非常丰富，能增进钙磷吸取。

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